Durf jezelf aan!
Je voelt heel veel zaken aan, je kan wel wat, en eigenlijk weet je ook behoorlijk veel. Mensen doorzie je vaak. Maar het lukt je niet om effectief te zeggen wat op je lever ligt, om op te komen voor je mening en aan te geven waar je voor staat.
Je neemt het je telkens weer voor om op het gepaste moment ten aanzien van deze of gene persoon jouw waarheid te zeggen of nee te zeggen, maar om één of andere reden doe je het niet. Je voelt je onzeker en machteloos.
In deze coachingworkshop gaan we kijken naar wat jou weerhoudt om assertief te zijn. Welke gedachten spoken door jouw hoofd, welke gevoelens gieren door jouw lichaam? We ontdekken welk soort gedrag in bepaalde situaties voor jou van belang én realistisch is. Jouw voornemen om voor jezelf op te komen boetseren we tot een realiteit via aangepaste oefeningen en huiswerkopdrachten.
Concreet: 4 sessies van telkens 1,5 uur.